全麦面包无糖无高筋面粉(ABA面包机)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:28 阅读:7955
因为我在用麦吉减肥法减肥,不能吃糖,细粮,现在在二阶段,自己捣鼓了这个全麦面包的做法或者叫全麦馒头,有点咸味。

用料

全麦面粉420克
纯牛奶240ml
酵母5克
鸡蛋一个50-60克
黄油25克(可不放)

全麦面包无糖无高筋面粉(ABA面包机)的做法

  1. 把鸡蛋,牛奶,盐,黄油软化,放入面包桶,然后全麦面粉,酵母依次放入。然后把面包桶装入面包机。

  2. 按和面15分钟,然后再按全麦面包就可以了。

  3. 提出面包桶,扣在凉网上就可以了,如果喜欢软点的可以提前十分钟拿出,我的因为是夜里做的一直在保温,所以表层有点硬。

小贴士

这个是零失败,减肥瘦身