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清蒸海鲈鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:22 阅读:7919
海鲈鱼营养丰富,清蒸做法也非常简单,是好操作易上手的一道美食,只需要掌握一些操作技巧就可以做出肉质鲜美的清蒸海鲈鱼了。现把自己的家常做法做一详细总结和记录,有需要的朋友可以参考!

用料

海鲈鱼:1条
料酒:15克
姜:25克(铺盘底和撒鱼身上)
小米椒:2个
小葱:2棵
鱼豉油:30克左右
花生油:25克左右

清蒸海鲈鱼的做法

  1. 这次用的海鲈鱼的是在京东生鲜买的冷冻海鲈鱼(卖家已经把鱼鳃、鱼鳞、鱼内脏全部去除收拾的很干净的了,做起来就很省事),鱼的重量是400克。
    提前把鱼从冰箱里取出,放袋子里自然解冻,解冻后用水清洗干净。
    把15克左右的料酒淋在鱼身上,用手按摩一下,确保鱼身正反两面每个部位都能沾上料酒,腌制20分钟去除腥味(上图是料酒腌制中)。
    注:为使鱼肉更鲜嫩,没用盐腌制,蒸熟后用鱼豉油调味已符合个人口味了!

    清蒸海鲈鱼的做法 步骤1
  2. 在蒸鱼盘子底部铺上一层生姜丝(生姜去皮后切丝)。

    清蒸海鲈鱼的做法 步骤2
  3. 把用料酒腌制后的鱼控干水分放在铺了姜丝的盘子里,在鱼身上也撒上一些姜丝。

    清蒸海鲈鱼的做法 步骤3
  4. 蒸锅里水烧开后把鱼盘子放到篦子上,盖好锅盖,上气后开大火蒸8分钟即可(蒸的时间与鱼的大小有关)。
    注:这是把鱼肚子切开鱼趴着来蒸的,鱼肚子不切开囫囵着蒸的要多蒸一分钟左右。

    蒸鱼时注意用闹钟定时,蒸过头鱼肉就不鲜嫩了!

    清蒸海鲈鱼的做法 步骤4
  5. 时间到立马打开锅盖!要先把蒸鱼时盘子里多出来的汤汁倒掉,再把鱼身上撒的姜丝挑拣出来扔掉。

    清蒸海鲈鱼的做法 步骤5
  6. 在鱼身上均匀的淋上鱼豉油,再撒上葱花和小米辣。
    再把烧好的高温热油浇在葱花和鱼身上(淋热油时会发出呲呲的声音,这样的油温就是合适的,油温必须足够高才更好),一道清蒸海鲈鱼就大功告成了!(如果卖家送的有调料包就用卖家的,就不再用鱼豉油)。

    注:淋热油时注意距离盘子远一点,容易溅油的。

    清蒸海鲈鱼的做法 步骤6
  7. 从蒸锅里取出,放灶台上随即拍图留存!肉质细嫩,鲜香扑鼻!用鱼肉沾着盘子里的调味汁简直太好吃了!

    愿看到菜谱的您也做出美味,生活美满幸福!

    清蒸海鲈鱼的做法 步骤7

小贴士

1、做这道菜蒸的时间控制很关键,蒸过一分钟口感就会有差别,蒸的时间根据鱼的大小而定,这次鱼的重量是400克,再大点的鱼蒸的时间相应延长1分钟左右。
2、这次用的鱼是把鱼肚子刨开来蒸的,如果是囫囵着蒸,蒸的时间就需要相应延长1分钟左右了。
3、清蒸鱼类食材注意放入锅后都要开最大火,让鱼肉快速凝固,有利于保持肉质鲜嫩美味。
4、最后浇鱼的油要烧的足够热,油也要适量多些鱼肉就会更香气诱人了。
5、每个牌子的鱼豉油含盐量不同,每个人的口味轻重喜好也不同,菜谱配方用量只是自己家菜谱的真实记录,不一定适合所有朋友,仅供参考!也请多包容!
6、海鲈鱼本身自带咸味,确保柔嫩,我没用盐提前腌,蒸熟后用鱼肉沾着盘子里的调味汁食用,口感绝了!
7、清蒸鱼类包括淡水鱼基本都是大同小异,知道一种做法步骤,基本就都学会了。


每个菜谱都是特别用心去写的,也是自己家人的日常菜谱,如果您觉得好吃,请上传作业给与鼓励!当然更希望您的关注给我鼓励和支持了!感恩遇见!谢谢!❤️❤️