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蒜蓉粉丝蒸生蚝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:22 阅读:7922
生蚝中含有多种营养元素和钙、磷等矿物质,促进人体生长,还含有丰富的维生素B12,可以有效预防口腔溃疡、干燥等。生蚝可以促进智力的发育,提高人的体能和脑力,长期食用,还有助于改善造血系统,防止高血压,降低胆固醇,防止动脉的硬化,有护脑的功效。还可以促进人体皮肤的新陈代谢,减少黑色素的沉积,有美容养颜的功效

用料

汫洲生蚝1斤
蒜头10颗
辣椒2个
龙口粉丝2把
潮汕萝卜干(剁碎)如果有的话最佳

蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法

  1. 生蚝用水淘洗三四遍(不要洗大力了,轻轻洗掉粘液和贝壳碎就好了)

    蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 步骤1
  2. 龙口粉丝用温水泡软,剪短。铺在盘底,然后把生蚝铺在粉丝上

    蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 步骤2
  3. 制作蒜蓉酱:蒜头、辣椒剁碎,用油小火煎一会,加盐、蚝油2勺、酱油1勺。调好后淋在生蚝上面

    蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 步骤3
  4. 水开后,大火蒸4-5分钟。

    蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 步骤4
  5. 粉丝吸收了生蚝的汤汁,超级入味

    蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 步骤5
  6. 超级好吃的生蚝,小朋友一口气吃了十来个

    蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 步骤6
  7. 要这种龙口粉丝才合适哦,热水泡软即可。

    蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 步骤7

小贴士

蒜蓉要多,热油时别太大火,如果蒜蓉糊了就会发苦。小火,油热后倒入蒜蓉。
其次:最最最最最重要的:不要姜!