超好吃的芝士低卡蛋卷!简单!快手!美味!减脂福音!马苏里拉|帕玛森奶酪
以前在b站上看一个小姐姐做的,她说连吃了四天。她还有包着全麦饼吃。
这个视频后来找不到了,我凭着回忆复刻了一下,也自己记录一下,作为喜欢的菜品之一,简单快手美味!
这个视频后来找不到了,我凭着回忆复刻了一下,也自己记录一下,作为喜欢的菜品之一,简单快手美味!
用料
包菜 | 1/4个 |
胡萝卜 | 1/2根 |
鸡蛋 | 2个 |
马苏里拉 | 20克 |
帕玛森奶酪 | 20克 |
盐 | 2克 |
油 | 3克 |
胡椒粉 | 适量 |
超好吃的芝士低卡蛋卷!简单!快手!美味!减脂福音!马苏里拉|帕玛森奶酪的做法
包菜切丝,胡萝卜切丝,鸡蛋打散,马苏里拉切小条。
锅里倒少量油,炒包菜和胡萝卜至快熟。把菜稍微整理成均匀的圆形饼状。
均匀的倒入鸡蛋液,撒上马苏里拉碎,擦上一些帕玛森干酪,撒一些黑胡椒粉。小火煎到基本定型。
小心翻面,再煎一会就可以吃啦!巨香巨好吃!
小贴士
原方只加帕玛森干酪或者芝士粉,你们可以不加马苏里拉。但是加了马苏里拉就会拉丝!巨好吃!减脂期间的美食呀!
- 上一条: 简单到哭泣的马苏里拉芝士片
- 下一条: 生酮贝果!脂肪炸弹,消耗奶油奶酪➕马苏里拉