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超好吃的芝士低卡蛋卷!简单!快手!美味!减脂福音!马苏里拉|帕玛森奶酪

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:18 阅读:7951
以前在b站上看一个小姐姐做的,她说连吃了四天。她还有包着全麦饼吃。
这个视频后来找不到了,我凭着回忆复刻了一下,也自己记录一下,作为喜欢的菜品之一,简单快手美味!

用料

包菜1/4个
胡萝卜1/2根
鸡蛋2个
马苏里拉20克
帕玛森奶酪20克
2克
3克
胡椒粉适量

超好吃的芝士低卡蛋卷!简单!快手!美味!减脂福音!马苏里拉|帕玛森奶酪的做法

  1. 包菜切丝,胡萝卜切丝,鸡蛋打散,马苏里拉切小条。

    超好吃的芝士低卡蛋卷!简单!快手!美味!减脂福音!马苏里拉|帕玛森奶酪的做法 步骤1
  2. 锅里倒少量油,炒包菜和胡萝卜至快熟。把菜稍微整理成均匀的圆形饼状。

    超好吃的芝士低卡蛋卷!简单!快手!美味!减脂福音!马苏里拉|帕玛森奶酪的做法 步骤2
  3. 均匀的倒入鸡蛋液,撒上马苏里拉碎,擦上一些帕玛森干酪,撒一些黑胡椒粉。小火煎到基本定型。

    超好吃的芝士低卡蛋卷!简单!快手!美味!减脂福音!马苏里拉|帕玛森奶酪的做法 步骤3
  4. 小心翻面,再煎一会就可以吃啦!巨香巨好吃!

    超好吃的芝士低卡蛋卷!简单!快手!美味!减脂福音!马苏里拉|帕玛森奶酪的做法 步骤4

小贴士

原方只加帕玛森干酪或者芝士粉,你们可以不加马苏里拉。但是加了马苏里拉就会拉丝!巨好吃!减脂期间的美食呀!