我们国人爱吃饭是真的，没吃饭都感觉一天不太舒服，不过传统米饭热量糖份都非常高，每天吃太多主食对身体负担还是挺大的，这次做了无米炒饭，用花菜头部代替米饭，除了外型仿真度高，口感都有那么点相似，用来减肥满足口腹之欲真的很合适哦！炒饭的原料我都选用了优质蛋白和健康时蔬来制作，那调味料也一定要选择健康的！我最近发现了一款宝藏酱油，六月鲜新推出的轻盐系列酱油，这个系列产品是逐级减盐的，100ml酱油中盐含量8克到12克，选择一目了然，同比市面上很多减盐20%之类的标识更清楚。我这次用的是10克轻盐原汁酱油 ，它经过科学减盐，去除了多余钠离子，保留了营养物质，而是不兑水稀释，鲜味酱香依然保持的很好，轻盐不轻风味，做完的无米炒饭都把家属吸引过来，吃掉了一大盘，他说味道还真不错，以假乱真啊！其实整道菜调味我基本只用了六月鲜10克轻盐原汁酱油哦！