凤尾菇炒肉
凤尾菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。
我问摊主,说本地出产的。其实菇类的异地保鲜所加的东西让人很担心。既然本地,简单小炒一个,享受一下鲜美。
这道菜的肉最好选勺骨肉或板筋肉来切丝,吃出肉嫩,菇鲜多汁,爆炒快炒更棒!
我问摊主,说本地出产的。其实菇类的异地保鲜所加的东西让人很担心。既然本地,简单小炒一个,享受一下鲜美。
这道菜的肉最好选勺骨肉或板筋肉来切丝,吃出肉嫩,菇鲜多汁,爆炒快炒更棒!
用料
凤尾菇 | 200克 |
猪肉 | 200克 |
蒜 | 6瓣 |
盐 | 6克 |
淀粉 | 1勺 |
青椒 | 半个 |
红椒 | 一小个 |
葱 | 1根 |
酱油 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
蚝油 | 半勺 |
黑胡椒 | 6克 |
姜片 | 6片 |
凤尾菇炒肉的做法
备好:青椒/蒜片/姜片/红辣椒/葱段/一勺酱油,半勺蚝油,半勺老抽,半勺生粉,二勺清水调匀备用
凤尾菇改刀备用
猪肉腌好备用:少许盐/白胡椒粉/黑胡椒粉/一点老抽上色/半勺生抽/生粉/油,锁住水分。
菇先泡盐水10分钟,开水焯水后,冲冷水沥干备用。先用姜片/蒜片爆香,猛火炒肉,变色即可下红辣椒/青椒/菇一起翻炒约30秒。
最后下葱段,沿锅边淋入调好的酱汁,收汁即可享用!
- 上一条: 减脂晚餐—番茄洋葱菌菇鸡胸肉汤
- 下一条: 肉末凤尾菇汤