清水（冬天用不烫手的温水）、猪油或黄油或植物油（不喜欢放油脂可省略）、高筋面粉（普通面粉/中筋面粉也可以，喜欢有嚼劲可以用高筋面粉）、盐（做咸口馒头放盐，做包子皮和甜口馒头不放盐）、糖（做咸口馒头不放糖，做包子皮放10克糖，做甜口馒头再增加25克白糖即35克白糖）、酵母（甜口用耐高糖酵母）、冬天发酵：蒸锅中放入清水，将馒头放入蒸锅，开火1分钟，关火，然后发酵。

九阳 不用手洗破壁机Y88、胡萝卜、苹果、柠檬、蜂蜜、纯净水

海南南瓜、面粉、鸡蛋、生姜、盐、鸡精、黑胡椒/白胡椒、小葱

胡萝卜、鸡蛋、上海青、香菇、面条、西红柿

肋排、胡萝卜、料酒、盐、西红柿、葫瓜、生姜

===以下为蛋糕主体材料===、蛋糕粉/低筋粉、胡萝卜、鸡蛋（差不多中等大小不用那么精准）、植物油（少油可能会影响蛋糕长高高哦）、细砂糖/红砂糖（可以少糖，但不要用代糖，有的代糖烘烤后会有点苦味）、盐、肉桂粉、泡打粉、香草精、橙皮、===以下为Topping材料===、Kiri Cream Cheese、黄油（完全可以不加）、糖粉（放心大胆自行根据口味调整）、柠檬汁、盐（可以不加）、每日坚果/各种坚果或果干（请自由发挥）

火腿、胡萝卜、黄瓜、玉米笋、黑胡椒粉、食盐

玉米笋、胡萝卜、火腿肠

玉米笋、胡萝卜、木耳、猪肉、姜、葱、油、盐、白糖、生抽、蚝油

胡萝卜、玉米笋、盐、鸡精、火腿、油、淀粉

糯玉米、胡萝卜、莴笋、盐、浅色酱油、胡椒粉、植物油

排骨、胡萝卜、姜、玉米笋

带鱼、胡萝卜、玉米、姜片、五香粉、料酒、生抽、蒸鱼豉油、鸡精、芦笋、青椒

火腿、胡萝卜、玉米笋、山药、杏仁、青椒、寿司腌萝卜、葱花、盐、鸡精、绍酒、白糖、百里香

玉米粒、胡萝卜、、、、、