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山药木耳炒腊肠
山药、腊肠、木耳、青椒、大葱、生姜、红辣椒、盐、鸡精、糖
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山药炒木耳
山药、胡萝卜、干木耳、蒜、盐、蚝油、油
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木耳炒山药
山药、木耳、胡萝卜、葱、蒜、盐
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清淡爽脆木耳山药
山药、木耳、佛手瓜、葱、姜、蒜、味达美臻品蚝油、盐
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木耳山药+太太乐鲜鸡汁芝麻香油
太太乐鲜鸡汁、太太乐芝麻香油、山药、木耳、青椒、葱、蒜、姜、盐
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排骨山药木耳汤
排骨、木耳15、山药1、姜、盐、葱
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营养低脂~木耳炒山药
脆山药、木耳、胡萝卜、青椒、盐、糖、橄榄油
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山药木耳排骨汤
粗山药、排骨、胡萝卜、木耳、葱、姜、料酒、盐、香菜、胡椒粉、花椒、八角
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健脾益气滋肺养胃补肾固精的蘑菇炒山药
蘑菇、新鲜淮山药、芹菜、盐、食用油
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莴苣山药炒胡萝卜
莴笋、毛山药、木耳、胡萝卜、盐、葱、耗油、香油
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【健康减脂】香烤孜然山药豆沙拉
山药豆、紫甘蓝、孢子甘蓝、小番茄、鹌鹑蛋、牛油果、孜然粉、香辣粉、黑胡椒、玫瑰盐、橄榄油、柠檬
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鸡肉 ~ 山药梅干浇汁
鸡胸、萝卜苗、盐、淀粉、山药、梅干、薄口酱油、盐、醋、味淋
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山药西兰花鲜虾肠
鲜虾肉、山药、西兰花、藕粉、大蒜、生姜
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周一请吃素丨带有果香的营养汤~百香果山药汤 •圆满素食
百香果壳、淮山药(或其它山药)、鲜裙带菜(或海带)、 茶树菇、生姜末、 油、熟芝麻、枸杞
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山药苹果芝麻饼宝宝辅食营养食谱菜谱
山药、苹果、熟白芝麻