全麦粉、即食燕麦片（不含糖的片）、鸡蛋、温水（凉水也行）、胡萝卜、青椒、洋葱、盐、黑胡椒、蚝油、白芝麻、椰子油（自由选择）、干酵母粉

娃娃菜、粉丝、大蒜、豌豆粒、卤牛肉、盐，糖，鸡精，胡椒粉、食用油，香油、蒸鱼鼓油、葱花

笋、孢子甘蓝、黄彩椒、豆瓣酱、盐

汤面、土豆、青豆、生抽、蚝油、盐、油、鸡蛋

鱼、酱油、葱姜蒜香菜末、水、油、盐、西葫芦、醋

肥牛卷、鸡胸肉中等、香菇、洋葱、胡萝卜、芹菜、生抽、蚝油、苹果醋、黑胡椒

泡菜、鸡蛋、面粉、水、白沙糖、土豆、盐

鲟鱼、鸡蛋、料酒、姜、盐、酸菜、酸笋、蒜米、泡椒、花椒

土豆、西红柿、红枣、猕猴桃、白菜叶

便利店寿司、芝士片、泡菜、芝麻油、白芝麻

肥牛、西芹、胡萝卜、料酒、海盐、黑胡椒、蚝油、生粉

食材如下

可加热汤面、切好的蔬菜肉丁、椒盐、芝麻油

小番茄(圣女果)

白菜、木耳、面筋、姜、葱、油、盐、水淀粉