葡萄、白凉粉、白糖、清水、纯牛奶

椰青、牛奶、椰浆、椰青水、白糖、吉列丁粉、椰青水(开吉列丁粉)

【椰奶冻材料】、牛奶、椰浆、白糖、吉利丁片、【桂花冻材料】、温水、干桂花、吉利丁片、蜂蜜

椰浆、牛奶、淡奶油、白糖、吉利丁片、表面装饰：、新鲜水果，奶茶小料，奥利奥碎适量

葡萄皮、清水、冰糖、白凉粉、脱脂牛奶

芒果、椰浆、白砂糖、牛奶、吉利丁

芒果、椰浆、糖、淡奶油、牛奶、吉利片

椰青、牛奶、吉利丁片、白砂糖

牛奶、白砂糖、玉米淀粉

吉利丁粉、椰浆、纯牛奶、细砂糖、水果

紫葡萄、白凉粉、水、砂糖、玉米淀粉、牛奶

酸奶、水怡、砂糖、水果碎

西红柿（去皮）、淀粉、砂糖、椰蓉

一、葱、香菜、姜和蒜、二、番茄、三、茄子、四、洋葱、五、青椒、六、青菜、七、菠菜、荠菜、香椿(类似的应季野菜均可以此类推）、八、芹菜(芹菜杆和叶子分开处理)、九、芦笋、荷兰豆、秋葵、十、豆角、蒜薹、十一、卷心菜、十二、西葫芦、十三、西兰花和菜花、十四、胡萝卜、十五、玉米，豌豆，毛豆，蚕豆等、十六、土豆、十七、红薯，紫薯，荔浦芋头等、十八、南瓜、十九、白萝卜、二十、莲藕(推荐做成藕盒&藕饼)、二十一、平菇，杏鲍菇，香菇等蘑菇类、二十二、冻豆腐、二十三、馒头、饼、面包、戚风蛋糕、雪媚娘等、芝士片、关于冷冻蔬菜的营养价值

冬笋、豌豆、白扁豆、胡萝卜、蚕豆、毛豆、荠菜、马兰头、菜椒、四季豆、西蓝花、春笋