吐司、金枪鱼（罐头装）、沙拉酱、鸡蛋、即食玉米粒、西兰花、黑胡椒碎、蕃茄酱（可不加）、香菇（可以不放）、熟黑芝麻（可不放）

鸡蛋、吐司面包、芝士片、橄榄油

吐司、鸡蛋、牛油果（加柠檬汁，黑胡椒，盐，捣成泥）、虾仁、芝士

鸡蛋、黄瓜、西红柿、鸡胸肉、球生菜、保鲜膜

水渍金枪鱼罐头、蛋黄沙拉酱、酸黄瓜、面包、洋葱、黑胡椒碎、白胡椒粉

切片方包、鸡蛋、沙拉酱（或蛋黄酱）、欧芹碎（可不放）、黑胡椒碎、青瓜、午餐肉（可换培根）

鸡蛋、全麦吐司、胡萝卜、鸡胸肉、紫薯、黄瓜、叶生菜、西红柿、沙拉酱、牛奶、原味炼乳

鸡蛋1、火腿 2、蛋黄1、生菜 2、西红柿 1、切片 4

吐司、鸡蛋、芝士片、火腿、黄油、盐

鸡蛋、面包片、黄瓜、火腿、食盐、沙拉酱

鸡蛋、火腿、沙拉酱、肉松、面包、芝士片、马苏里拉芝士

鸡蛋、即食蟹柳、牛奶、沙拉酱、甜甘蓝、番茄、吐司

面包、各种你想夹的馅料、各种你喜欢的调味料

吐司面包、鸡蛋、沙拉酱、火腿、生菜、西红柿、黑胡椒粉

沙拉酱、西生菜、牛肉、番茄