其他
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给家人煲一锅健脾祛湿排骨四神汤
莲子、茯苓、芡实、怀山药、排骨、姜、葱
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健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕
赤小豆250克、薏仁 250克、茯苓 250克、山药干 250克、黑豆 250克、黑芝麻 250克、芡实 250克、蜂蜜 900毫升、熟糯米粉少许
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薏米芡实赤小豆羹
薏米一把、芡实一把、赤小豆少许
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五指毛桃去湿汤
茯苓、薏米、芡实、无花果、五指毛桃、鸡爪、扇骨、水、盐
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芡实薏米百合粥
新鲜芡实、薏米、干百合、枸杞、冰糖、水
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滋补海参排骨汤--~含发泡海参方法
海参、纯净水、排骨、山药、姜片、枸杞、芡实、玉竹、沙参、红枣、盐
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莲子芡实粥
莲子、芡实、大米、冰糖
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土茯苓牛大力猪骨汤
猪骨、土茯苓、牛大力、扁豆、芡实、蜜枣(去核)、生姜(或陈皮)、盐
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芋香鲜虾芡实煲
鲜芡实、芋头、鲜虾、盐、上汤、葱花、盐
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山药薏米芡实粥(糊)
温县铁棍山药片、薏米、芡实
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玉米芡实清炖鸡汤
鸡胸肉、玉米、去皮姜、葱5厘米、枸杞、盐、大红枣、虫草花、淮山、芡实
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白朮扁豆芡實薏米煲豬骨
豬骨、淮山、芡實、炒扁豆、炒薏米、北芪、蜜棗
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鲜虾芡实煲
芡实、虾、潮汕芋头、百合、潮汕香芹
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香芋芡实煲
新鲜芡实、香芋、干香菇
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淮山芡实糖水
新鲜芡实、淮山、冰糖、银耳