黑芝麻、核桃仁、红枣、蔓越莓、杏仁、枸杞、麦芽糖（水饴）、黑糖、水

水、黄豆、小米、红枣、桂圆、花生、燕麦、燕麦米、大米、玉米碴、黑米、糙米、枸杞、杂粮和水的比例恒定在1:8

白勺 10克、熟地 10克、当归 10克、川穹 10克、枸杞或红枣 适量、盐 小点调味、矿泉水 2大碗

木瓜、苹果、红枣、枸杞、冰糖

花生、去芯莲子、糯米、银耳、梨、水

银耳、鸡爪、红枣、枸杞、姜片、盐

糯米、葡萄干、蔓越莓干、枸杞、红糖、红枣、蜜豆

糯米、薏仁米、瘦肉、皮蛋、清水、盐、芝麻油、葱、姜

阿胶、黄酒、红枣（去核）、核桃仁、冰糖、枸杞、黑芝麻

红豆、薏米/薏仁、红枣（去核）、冰糖、纯净水、纯牛奶

桃胶、皂角米、雪燕（千万别放太多）

瘦肉、银耳（干货）、人参花、枸杞、姜、滚水、盐、此配比适用1L容量炖盅。或者500ml炖盅2个。或者550ml炖盅2个。或者305毫升炖盅3个。2L炖盅请翻倍。

木瓜、干银耳、牛奶、红枣、枸杞、黄冰糖

山药、紫薯、白砂糖、炼乳、糯米粉、蔓越莓、桂花蜜

红枣、枸杞、桑葚、核桃、黑芝麻、亚麻籽