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菠菜汁鸡肉卷配南瓜生菜沙拉
面粉、鸡蛋、菠菜、海苔、黑芝麻、鸡肉、洋葱、混合生菜、豆角、小番茄、小南瓜、橙子、法式芥末酱、芝麻酱、食用油、盐
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蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花【快手家常菜】
生菜或芥兰、盐、食用油、汤汁酱料、蚝油、生抽、食用油、水
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番茄羊肉生菜汤
西红柿、生菜、生抽、米醋、香油、羊肉、葱
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炸虾汉堡包
食材:鲜虾、食盐、马铃薯淀粉、鸡蛋、面包糠、罗马生菜、沙拉酱、番茄酱
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低脂好吃
紫米、糯米、肉松、火腿肠、生菜、沙拉酱
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煎饼-自觉完美的煎饼(电饼铛美食)
面粉(高筋或者普通)、水、盐、玉米油、鸡蛋、葱花、黑芝麻、生菜、油条、薄脆
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只要你肯学,一定能成功的口袋饼
胡萝卜、面粉、80度热水、黄瓜、鸡柳、生菜
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生菜包鸡
鸡胸、生菜、生抽、老抽、淀粉、料酒
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不一样的健康牛肉卷饼
牛肉、西红柿、香菜、生菜、薯片、卷饼皮、鸡蛋、酱料
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少油低脂肪~香煎土豆丝肉饼的两种吃法,你一定会喜欢
土豆、胡萝卜、猪肉馅、鸡蛋、小葱、生姜、橄榄油、米婆婆本味糯米料酒、食盐、太太乐蘑菇精、全麦面包、生菜、淀粉
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生菜包鸡胸肉
鸡胸肉、生菜、香菇
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鸡肉薏米生菜粥
大米、生菜、鸡胸肉、薏米、生姜、油、盐、糖、生抽、鸡精、麻油
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三明治(香蕉生菜鸡蛋)
鸡蛋、吐司、香蕉、生菜、盐
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生菜包
蚬肉、腊肠、烧肉、荞、姜和红椒、胡椒粉、蚝油、糖和盐
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鸡蛋卷饼 简单早餐 不揉面
鸡蛋、普通面粉、水、火腿、生菜、芝麻、酱、葱花