• 神厨小福贵第一步

    苦瓜、鸡蛋、盐

    2023-06-17 阅读量:8010
  • 烤鲈鱼

    鲈鱼、盐、料酒、花生油、姜、蒜、葱、洋葱、土豆、莲藕、芹菜、苦瓜、香菜、豆皮、干辣椒段、干产

    2023-06-17 阅读量:7980
  • 3天瘦3斤轻断食蔬果汁

    苹果、生菜、胡萝卜、西芹、猕猴桃、西柚、黄瓜、玉米、桃子、苦瓜、奇亚籽、梨、芒果、香蕉、火龙果、菠菜、蓝莓、牛油果、西红柿、草莓、西兰花、青豆

    2023-06-17 阅读量:7997
  • 减脂餐(水煮)

    鸡蛋、牛肉、羊肉、鸡胸、龙利鱼、鲜虾、

    2023-06-17 阅读量:7981
  • 夏凉什蔬

    苦瓜、老豆腐、魔芋结、新鲜紫苏叶(可省)、寿司姜(装饰可省略)、味淋、生抽、油、盐

    2023-06-17 阅读量:7970
  • 减肥蔬菜汁

    西芹、大苦瓜、大黄瓜、苹果、青椒

    2023-06-17 阅读量:7973
  • 凉拌苦瓜

    苦瓜、红彩椒、葱、蒜末、白糖、生抽、盐、醋、香油

    2023-06-17 阅读量:7969
  • 苦瓜炒鸡蛋

    苦瓜、鸡蛋、蒜、干辣椒、食盐

    2023-06-17 阅读量:7988
  • 蒜泥苦瓜

    苦瓜、大蒜、盐、橄榄油或香油、葱白、鸡精、白糖

    2023-06-17 阅读量:7970
  • 苦瓜不苦

    苦瓜、盐、香油、糖、鸡精

    2023-06-17 阅读量:7973
  • 苦瓜炒肉

    苦瓜、里脊肉、料酒、酱油、白糖、蒜、姜、盐

    2023-06-17 阅读量:7979
  • 苦瓜烧鸭

    鸭、苦瓜、糖、泡辣椒、郫县豆瓣酱、花椒、盐

    2023-06-17 阅读量:7965
  • 苦瓜炒鸡蛋

    鸡蛋、苦瓜、油、盐、白酒

    2023-06-17 阅读量:7977
  • 回锅凉瓜

    凉瓜、豆瓣酱、独蒜、辣椒干、辣椒粉、盐、油、酱油、糖

    2023-06-17 阅读量:7974
  • 苦瓜小炒肉

    豆鼓、五花肉、苦瓜、郫县豆瓣酱、料酒、白糖、生抽、盐

    2023-06-17 阅读量:7969