米饭、洋葱、扇贝，北极贝，虾仁均可、草菇、红椒、黄椒、秋葵、芹菜、西红柿、鸡腿肉、蚝油、老抽、盐、番茄酱、面酱、胡萝卜、土豆、马苏里拉芝士、油、盐、黑胡椒粉

鱿鱼、帆立贝、青柠/黄柠檬、香茅、红葱头、彩椒、小番茄、青芒果、薄荷叶、酸黄瓜、盐和胡椒、鱼露、指天椒、橄榄油

牛油果、三文鱼、黑胡椒、海盐、柠檬、北极贝、虾仁、丘比沙拉汁芥末味

娃娃菜，豆腐，菌菇，牛肉片，大葱，番茄，北极贝，菠菜、盐，糖，日式味淋，寿喜锅调味汁，日式酱油，黄油一小块

原则是有什么用什么、寿司饭、紫菜、北极贝、虾、牛油果、带子裙边、海草、鳗鱼、鸡蛋、火腿、玉米、工具：、塑料手套、剪刀、寿司卷帘

拉面、豆芽，包菜、日本味增、辣椒面、猪肉薄片、蒜末

牛油果、虾仁、生抽酱油、白醋、柠檬汁、芥末

咸蛋黄、大米、日本清酒、白芝麻、鱼籽、北极贝、带头虾、葱、姜、蒜

黑朗姆、苦艾酒、樱桃利口酒、橙酒

海参、可以先少量泡发三只五只试验下。掌握泡发方法后可以多泡发一些，泡发好了放冰箱冷冻，吃的时候解冻即可。

牛肝菌、盐，姜，蒜，蚝油，酱油，胡椒粉，生粉、腐竹、龙口粉丝、北极贝

兰花蚌、大蒜、生抽、白糖、陈醋、食用油

葱、盐、木耳、五花肉、红烧酱油、蒜瓣儿

海参、去皮鸡腿肉、红枣、水

三文鱼、八爪鱼、北极甜虾、北极贝、象牙蚌