豆腐切成合适的大小，放入盘子中，微波炉加热90秒
大葱切小段，海鲜菇洗干净后沥干水分
平底锅放少许油，爆香葱段，然后加入海鲜菇，待海鲜菇变软后加海米，少许生抽、盐和黑胡椒粉调味
将步骤3炒好的蔬菜酱汁浇在豆腐上完成
