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蒜香抱子甘蓝
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:58
•
阅读:8006
用料
孢子甘蓝
橄榄油
蒜
盐
黑胡椒
鸡汤
蒜香抱子甘蓝的做法
橄榄油爆香蒜蓉。
加入切半的抱子甘蓝,大火翻炒两分钟,撒上盐,黑胡椒,加一碗底的鸡汤(或水),盖上盖子中火闷5分钟。
揭开盖子,如果水分没收干就再大火炒一炒,到水分基本散尽。
小贴士
单纯用炒菜方式处理抱子甘蓝很容易因为没有熟透而味道发苦,中间加一次鸡汤(或水)正是为了保证彻底煮熟,苦味都去掉了只剩香甜味。
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微型卷心菜,抱子甘蓝,没什么吃头
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蔬菜烤羊排
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