首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
蔬菜煎饼 营养全面孕妇早餐
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:38:40
•
阅读:8011
早上醒来躺被窝就开始想吃啥呢早上
用料
鸡蛋
1个
青菜
1颗
虾米
适量
红肠
1块
蔬菜煎饼 营养全面孕妇早餐的做法
青菜洗净切碎 加入虾米和红肠丁
加入一个鸡蛋 少量面粉和方便面粉包?
加少量水搅拌成糊状我这面粉比较少 能粘合住大家就行
锅里加底油,小火煎
翻面
美味又健康
小贴士
青菜有啥用啥就行哈哈
上一条:
24周孕期控糖餐谱
下一条:
产后餐
相关菜谱
我的月子餐
孕产妇卷心菜甜椒
健康食谱推荐孕6月一天饮食参考(21-24周)
月子餐
健康食谱推荐孕4月(13-16周)一天饮食参考
【孕妇食谱】杏鲍菇炒牛柳,牛肉鲜嫩多汁、杏鲍菇劲道有嚼劲~
月子餐:宫保鸡丁
【孕妇食谱】照烧锅塌豆腐
【营养月子餐】香菇木耳蒸带鱼——促进宝宝智力发育
酱香浓郁的爆炒心肝(孕妇食谱)
孕晚期食谱(简单营养)
月子餐系列1
【孕妇食谱】丝瓜虾仁滑蛋,虾红瓜绿,鲜美无比~
孕妈控糖餐
当归莲子猪肚汤
潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)