石榴香梨汁
石榴是生活中常见的水果,含有维生素c、花青美容,补血防癌等功效。
香梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
在这秋风初起、石榴和香梨盛出的季节里,来一杯石榴香梨汁,是你不二的选择。
香梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
在这秋风初起、石榴和香梨盛出的季节里,来一杯石榴香梨汁,是你不二的选择。
用料
石榴 | 1~2个 |
香梨 | 1个 |
纯净水 | 500克 |
石榴香梨汁的做法
平常普通的石榴,洗干净后剥皮取籽,如果用软籽石榴,纯净水少一点。
石榴剥粒洗净,有软籽的更好,汁多甜份高
香梨皮可以生吃的哈,削皮也好
香梨去皮去核切小块,去核后连皮切小也好。
1个石榴1个香梨,加入饮用纯净水500~600毫升,过滤好有两大杯刚好2人的量。
破壁机按果蔬键2分钟完成,如要更细腻的就再打一次,也是很快,4分钟完成好。
这果汁必须要过滤,喜欢更甜的加一点蜂蜜也很好,本人就不喜欢加蜂蜜,美美的鲜果汁完成了。喜欢凉饮的冰镇好再喝口味更佳。
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