西柚养乐多
想美颜喝,想瘦身喝,夏天更要喝喝喝
用料
西柚 | 半个 |
益力多 | 2支 |
蜜糖 | 适量 |
饮用水 | 适量 |
西柚养乐多的做法
西柚半个取肉
两支冷藏益力多,个人偏爱原味
用蜜糖代替白糖或果糖,健康多了。我止配方挤了一下。
加少量饮用水后用手动搅拌机搅拌一分钟,爱吃果肉的就搅少点时间。想纯饮料的就增加搅拌时间。
小贴士
1.蜜糖可用白糖、果糖替换,酸甜度自己调整,不要一次性放太多糖,不利健康;
2.如选低糖益力多,糖要适当增加;
3.喜欢酸爽的,加点柠檬汁。
4.果汁完成后可放冰箱冷藏,但尽早饮完。
2.如选低糖益力多,糖要适当增加;
3.喜欢酸爽的,加点柠檬汁。
4.果汁完成后可放冰箱冷藏,但尽早饮完。
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