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凉拌苦苣圣女果

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:33 • 阅读：7981
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。这个季节是食用野菜的最好时候，苦苣又名苦菜，有祛湿热的功效。

用料

圣女果适量
苦苣1根
盐1小勺
白砂糖1中勺
醋2大勺
生抽1中勺
耗油1中勺

凉拌苦苣圣女果的做法

  1. 准备食材

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤1

  2. 苦苣择洗干净，切断

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤2

  3. 圣女果洗净，切块

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤3

  4. 调料汁，1勺白砂糖

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤4

  5. 2勺米醋

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤5

  6. 1小勺盐

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤6

  7. 1勺耗油

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤7

  8. 1勺生抽

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤8

  9. 调好的料汁倒入食材，翻拌均匀

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤9

  10. 盛出摆盘，撒适量白芝麻

    凉拌苦苣圣女果的做法 步骤10
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