鲍鱼苦瓜汤
听说这汤,清热解暑,益气生津。而我只是觉得很久没喝苦瓜汤了,想来上一碗。
用料
鲍鱼 | 10只 |
龙骨 | 1斤 |
黄豆 | 1把 |
苦瓜 | 1根 |
姜 | 4片 |
生粉 | 1勺 |
盐,油 | 适量 |
鲍鱼苦瓜汤的做法
龙骨一斤,砍小块,加一点盐,一勺生粉和一点油,搅拌均匀,腌制10分钟。
黄豆一把,用水泡1个小时。
鲍鱼10个,买的比较小个的,12头的。10个30块钱。
用勺子把鲍鱼肉挖出来,去内脏,把壳和肉刷干净。
鲍鱼肉切花刀,加一点盐和油腌制一下。
苦瓜一根
苦瓜对半再对半切开,去囊,再切成小块。
锅里放猪骨和鲍鱼壳,加水漫过,大火烧开再煮2分钟,然后倒出来清洗干净。
把焯水后的骨头,鲍鱼壳,泡发好的黄豆,还有四片姜片放入瓦锅中,再加入6碗清水。
大火烧开,然后转小火,盖上盖子煮30分钟。
30分钟后倒入苦瓜。
倒入鲍鱼。继续大火烧开,转小火盖上盖子煮30分钟,然后加入一点盐调味即可。
特别清爽的一道汤,很适合夏天。
鲍鱼直接吃很清甜,也可以蘸料吃~
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