搞定挑食宝宝的老鸭粥
家有挑食的宝宝着实是让人头疼(´;︵;`)。今天尝试了这个营养老鸭粥,小家伙连平常一口都不吃的青菜都吃进去了。??有肉有菜有菇有海鲜,营养均衡,身体棒棒哒!
用料
土鸭 | 四分之一只 |
海虾 | 十只 |
花蛤 | 半斤 |
菌菇 | 半包 |
青菜 | 两颗 |
葱,蒜 | 适量 |
盐巴 | 两勺 |
大米 | 一杯 |
酱油 | 两勺 |
搞定挑食宝宝的老鸭粥的做法
用高压锅煲土鸭菌菇汤。一是能保证鸭肉足够软,小朋友吃了好消化。营养都在肉里面哦。二是宝妈们按下按钮后就可以放心的去做其他事情了。
用电饭锅提前煮好稀饭,水要少放,因为要加鸭肉汤。
鸭肉和稀饭都煮好了,就开煮了。倒一点水进锅里,加入生姜,花蛤
煮开了放入海虾
倒入全部的鸭肉汤
煮开后加入青菜
最后加入全部米饭,加两勺盐巴和两勺酱油。只要十分钟就可以搞定一家三口的营养美味的鸭肉粥。快来试试吧!