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胡椒子炖腐竹猪肺

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7988
好吃味美不油腻的一道菜,还清肺养胃,营养丰富,老少咸宜。

用料

腐竹200克
猪肺1付
白胡椒子20克
青蒜1根
花雕酒40克
盐、味精各适量

胡椒子炖腐竹猪肺的做法

  1. 胡椒子用菜刀压裂置碗里,倒入适量开水浸泡。腐竹冷水浸泡3小时(中途换2到3次水),改刀。

    胡椒子炖腐竹猪肺的做法 步骤1
  2. 猪肺清洗:猪肺主气管口对好自来水龙头放水冲洗,重复多次至基本无血水,改切小片下开水锅中,再倒入适量白醋至开捞出进一出冲洗干净沥干,放入压力锅,倒入胡椒子(及浸泡的水)、适量清水、盐,压煮上气6分钟即可。

    胡椒子炖腐竹猪肺的做法 步骤2
  3. 青蒜切小段。热锅倒入少许油下青蒜炒香,下腐竹、猪肺、酒煮5分钟调味起锅。

    胡椒子炖腐竹猪肺的做法 步骤3

小贴士

猪肺是个好吃有营养又便宜的食材,只是清洗费事,腐竹与之搭配食用,根本不用担心其胆固醇过高。