虾仁玉子豆腐蒸蛋/“蒸蒸日上”的年夜饭快手菜
操作方便颜值高,既可以做平日里的高蛋白营养早餐,无油低盐,嫩滑美味;
也可以是年夜饭里“蒸蒸日上”一道寓意吉祥的快手菜。
也可以是年夜饭里“蒸蒸日上”一道寓意吉祥的快手菜。
用料
鸡蛋 | 1-2个 |
虾仁 | 6-8只 |
玉子豆腐/嫩豆腐 | 2条/1盒 |
盐 | 适量 |
料酒、白胡椒粉、蒸鱼豉油 | 少许/腌虾仁用 |
葱花 | 少许/装饰 |
虾仁玉子豆腐蒸蛋/“蒸蒸日上”的年夜饭快手菜的做法
先用一点点料酒、白胡椒粉和蒸鱼豉油(盐也行)腌上虾仁,增鲜去腥。个人不喜欢虾腥气,一般烹调都会这么预处理虾仁;
然后把蒸锅添水烧上,就可以去准备蛋羹了…玉子豆腐切1厘米左右的片,沿着盘子边缘摆好,盘子不宜太深,否则露不出豆腐的造型。
鸡蛋加一点点盐打匀,再加40度左右的温水(蛋液和水差不多1:1)搅匀。
将蛋液缓缓倒进盘子,这一步过筛的话蛋液会更细腻、气泡更少;
盖上保鲜膜(盘子)防止蒸汽滴落,放进上汽的蒸锅里蒸9分钟,然后摆上虾仁和一点葱花再蒸3分钟。出锅淋蒸鱼豉油,摆绿色葱花装饰。
小贴士
玉子豆腐和鸡蛋的量由盘子深度和大小决定,22cm的常用盘子,两包玉子豆腐、两只小一点的鸡蛋足够了…
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