纯素美食|板栗香芋焖饭
本食谱参考自视频号『厨一素食』,谢谢厨友分享?
香糯中带着甘甜,非常好吃的一款焖饭。
【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头、兴渠等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 200+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/
香糯中带着甘甜,非常好吃的一款焖饭。
【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头、兴渠等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 200+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/
用料
★食材 | |
去皮荔浦芋头 | 350克 |
去壳板栗仁 | 75克 |
大米 | 250克 |
干香菇 | 10克 |
香菜 | 1根(约5克) |
去皮生姜 | 10克 |
★调料 | |
生抽 | 1瓷勺(约8克) |
老抽 | 半瓷勺(约4克) |
无碘海盐或普通盐 | 1小勺(约3克) |
五香粉 | 0.5克(适量添加) |
竹盐果蔬调味粉(可选) | 1克 |
纯素美食|板栗香芋焖饭的做法
准备食材。
干香菇提前泡发,板栗提前剥壳。大米淘水一次后,加水浸泡十分钟以上。
板栗去壳。
(我直接用的之前剥好的冷冻的板栗仁,节约时间)大香芋(荔浦芋头)切1厘米见方的小丁。
泡发的干香菇洗净,香菇蒂切下后单独切薄片,香菇切丝。
香菜洗净切小段,生姜去皮切片、切丝最后切成末。
准备好所有食材。锅中烧热油,炒姜末和香菇丝出香气。
倒入板栗仁和香芋丁,翻炒。
大米沥水后加入锅中,转小火,一起翻炒。
加入调料(生抽、老抽、盐、竹盐果蔬调味粉、五香粉)。
翻炒均匀。
倒入电压力锅中。
加纯净水,稍稍没过食材(我加的稍多了一点点,焖饭比较软糯,如果想吃干一点的焖饭,可以比我加的水量少一点点)。
选择『香糯饭』档,加压,启动。煮好的板栗香芋饭。
加入香菜段。
原食谱这一步有加一根切碎的小米辣,如果想吃辣一点的,可以在这一步里加一点辣椒或者辣椒油。用饭勺混合均匀。
盛出享用。
特别香!
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