发泡桃胶，12小时以上。
注1：如果没有耐心的朋友，可以适当加入温水，可以加快发泡。
注2：期间换2-3次水，把树皮，灰尘，其他杂质洗出。
注3：如果有筛子，可以用筛子过两遍就基本洗干净了。

银耳发泡10分钟水倒掉，然后剪碎（喜欢吃一大块的可以不用煎太碎）
注1：有些银耳有一些黑色小点，轻微洗一下就可以洗掉。

红枣片和枸杞发泡10分钟

加入牛奶，煮30分钟
注：可以炖可以煮，想不那么麻烦可以直接煮，味道也同样非常好。

根据口味加入冰糖。