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没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7947
曾经为吃鹰嘴豆崩坏了一颗牙,补牙花了几百块钱就再也不敢吃它。最近女儿又带回来一包,搜下厨房Amanda曼达老师的菜谱学做,酥酥的非常好吃,记录一下自己的操作流程。

用料

鹰嘴豆(电饭煲量杯)1杯
老卤汁1锅
姜片3片

没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法

  1. 干鹰嘴豆用电饭煲量杯取一杯,用清水浸泡20小时以上。

    没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法 步骤1
  2. 长时间浸泡豆子个个都这样饱吸水份,膨胀成胖胖的即可。

    没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法 步骤2
  3. 压力锅放入泡好的鹰嘴豆,姜片及老卤水淹没豆子,开火上汽后五分钟关火,焖泡让豆更加入味。

    没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法 步骤3
  4. 入味后的豆子捞出晾干水份

    没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法 步骤4
  5. 锅中放食用油,冷油下豆子小火炸至豆子浮起。

    没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法 步骤5
  6. 豆子初炸一遍控油捞出放凉

    没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法 步骤6
  7. 再次开火把油加热至120度,放入豆子复炸至酥脆,捞出控油放凉。

    没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法 步骤7
  8. 一盘酥脆脆的鹰嘴豆就大功告成!追剧好伴侣好吃的停不下来?

    没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法 步骤8

小贴士

曾卤过牛腱、豆腐、海带等的家藏老卤水,卤出来的鹰嘴豆带着牛肉味非常好吃。