没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆
曾经为吃鹰嘴豆崩坏了一颗牙,补牙花了几百块钱就再也不敢吃它。最近女儿又带回来一包,搜下厨房Amanda曼达老师的菜谱学做,酥酥的非常好吃,记录一下自己的操作流程。
用料
鹰嘴豆(电饭煲量杯) | 1杯 |
老卤汁 | 1锅 |
姜片 | 3片 |
没有铁齿铜牙也能吃的鹰嘴豆的做法
干鹰嘴豆用电饭煲量杯取一杯,用清水浸泡20小时以上。
长时间浸泡豆子个个都这样饱吸水份,膨胀成胖胖的即可。
压力锅放入泡好的鹰嘴豆,姜片及老卤水淹没豆子,开火上汽后五分钟关火,焖泡让豆更加入味。
入味后的豆子捞出晾干水份
锅中放食用油,冷油下豆子小火炸至豆子浮起。
豆子初炸一遍控油捞出放凉
再次开火把油加热至120度,放入豆子复炸至酥脆,捞出控油放凉。
一盘酥脆脆的鹰嘴豆就大功告成!追剧好伴侣好吃的停不下来?
小贴士
曾卤过牛腱、豆腐、海带等的家藏老卤水,卤出来的鹰嘴豆带着牛肉味非常好吃。