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黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:09
•
阅读:8004
调节肠胃,美容养生豆浆,奇亚籽和鹰嘴豆的好处就不说了,坚持喝会有意想不到效果
用料
黑豆
20克
水
500ml
鹰嘴豆
20克
奇亚籽
12克
黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆的做法
黑豆鹰嘴豆泡发一晚
放奇亚籽,黑豆,鹰嘴豆到豆浆机煮
快速煮豆浆
完成完成
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「水合法」黑豆奶米吐司
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豆腐(黑豆)
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