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暖宫养颜黑豆浆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:08 阅读:7959
这是一款超级养生的黑豆浆!!
黑豆可以养肾乌发;百合润肺、宁心安神;莲子去心火,红枣补血安神、

建议养身宝子们,都来试试~

自用分享电器:大宇隔音款(SM06)豆浆机
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暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

黑豆30克
红枣15克
百合10克
莲子8克
桑葚干5克
冰糖5克

暖宫养颜黑豆浆的做法

  1. 食材:黑豆30克、百合10克、莲子8克、桑葚干5克、红枣15克、冰糖5克可不加。

    暖宫养颜黑豆浆的做法 步骤1
  2. 做法:红枣去核,所有材料洗净加入破壁机,加入600~650ml水,选择豆浆或米糊模式。

    暖宫养颜黑豆浆的做法 步骤2
  3. 都喝起来呀~

    暖宫养颜黑豆浆的做法 步骤3
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    暖宫养颜黑豆浆的做法 步骤5