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鲜脆爽嫩❗️香气扑鼻的‼️黑椒橄榄油香煎芦笋

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:08 • 阅读：8003
芦笋中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，营养价值非常高，还具有清热、健脑、益智、减肥的功效。新鲜的芦笋只需简单烹饪就可以

用料

芦笋300克
橄榄油适量
黑胡椒适量
盐3克

鲜脆爽嫩❗️香气扑鼻的‼️黑椒橄榄油香煎芦笋的做法

  1. 准备好所有食材

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  2. 锅烧热倒入橄榄油

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  3. 放入芦笋

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  4. 放少许盐

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  5. 撒上黑胡椒碎

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  6. 出锅前再淋入少许橄榄油

    鲜脆爽嫩❗️香气扑鼻的‼️黑椒橄榄油香煎芦笋的做法 步骤6

  7. 美味出锅

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