「黑米莲子花生糊」
如题。。。早餐营养「黑米莲子花生糊」???
用料
| 黑米 | 50克 |
| 花生 | 30克 |
| 莲子 | 适量 |
| 红枣 | 4颗 |
| 水 | 1000毫升 |
「黑米莲子花生糊」的做法
准备食材。
各自洗净。
红枣剪碎。
所有食材一起放入豆浆机或破壁机。
加入水，选择米糊功能。
营养美味。
小贴士
无技巧无难度！
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| 黑米 | 50克 |
| 花生 | 30克 |
| 莲子 | 适量 |
| 红枣 | 4颗 |
| 水 | 1000毫升 |
准备食材。
各自洗净。
红枣剪碎。
所有食材一起放入豆浆机或破壁机。
加入水，选择米糊功能。
营养美味。