首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
五谷类
赤小豆薏米饭
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:07
•
阅读:8114
赤小豆和薏米炒熟才有祛湿的功效
用料
小粒薏米
适量
赤小豆
适量
大米
适量
生亚麻籽
见下图
水
适量
赤小豆薏米饭的做法
将小粒薏米和赤小豆混合,烤箱160度烤熟,口感脆香,晾凉保存
取适量煮粥至半软
用粥代替水做米饭,水量要比平时略多一些
炒熟少量亚麻籽
加进饭里
开饭
上一条:
薏仁赤小豆(除湿汤)
下一条:
鸡骨草薏米祛湿汤
相关菜谱
马蹄薏米水
冬瓜薏米煲水鸭
去湿消肿瘦身的红豆薏米粥
薏米红豆粥
补肾汤药膳汤
薏米仁杯纸蛋糕
白云豆薏米花生汤
茶香薏米饭
百合薏米苦瓜汤
马来西亚薏米水
【嫩滑可口】薏米香茅奶冻
陈皮薏米红豆汤
玉米萝卜冬菇鸡汤
薏米红豆鱼胶冻
红豆薏米粥 (Red Bean and Pearl Barley Congee)
冬瓜薏米排骨汤