糖妈妈—五米杂粮饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:53 阅读:7944
自从查出妊娠期糖尿病,就再也没有吃过白米饭啦,天天琢磨着吃什么样的杂粮饭,今天又尝试了一种新的杂粮饭,哈哈,味道不错,很香哦。

用料

黑米50g
燕麦米20g
小米10g
高粱米(或者小麦米)10g
红豆20g
适量

糖妈妈—五米杂粮饭的做法

  1. 洗净后,在水中浸泡1小时左右。

    糖妈妈—五米杂粮饭的做法 步骤1
  2. 电饭煲按下“杂粮饭”功能键即可。

  3. 到点,饭熟啦,超级香。

    糖妈妈—五米杂粮饭的做法 步骤3

小贴士

1.煮饭前,在水中先浸泡一段时间更好。
2.水大概是350g左右吧。