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香菇干贝粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7972
天气越来越冷,利用家里的小小电饭煲,为家人做一份营养又美味的暧心粥吧!香菇干贝粥是以香菇、干贝为主要食材制成的一道美食,具有补肝益肾,明目止渴,滋阴补肾,和胃调中,助力降血压,降胆固醇和补益健脾的功效。

用料

干贝10-20克
香菇
大米50克
糯米30克
糙米20克
食用油10克
2克
5克
香葱1棵
清水约1400毫升

香菇干贝粥的做法

  1. 准备主要食材。干贝提前洗净用温水浸泡1个小时左右。

    香菇干贝粥的做法 步骤1
  2. 香葱洗净切成葱花。

    香菇干贝粥的做法 步骤2
  3. 姜切丝,香菇切片。

    香菇干贝粥的做法 步骤3
  4. 干贝沥一下水稍微撕成小块。(泡过的水留用)

    香菇干贝粥的做法 步骤4
  5. 热锅放油,下姜丝小火爆香。

    香菇干贝粥的做法 步骤5
  6. 放入香菇片和干贝丁。

    香菇干贝粥的做法 步骤6
  7. 干贝微微变色,炒出香味且香菇变软出水时关火备用。

    香菇干贝粥的做法 步骤7
  8. 三种米一起淘洗干净加入清水放入电饭煲或者煲仔中。(泡过干贝的水也加入)

    香菇干贝粥的做法 步骤8
  9. 将炒好的香菇干贝丁一起加入煲中,启动煲粥程序。

    香菇干贝粥的做法 步骤9
  10. 约2小时左右,粥变浓稠放入盐调味。

    香菇干贝粥的做法 步骤10
  11. 洒上葱花拌匀出锅即可。

    香菇干贝粥的做法 步骤11
  12. 在寒冷的冬天喝一碗,味道太美了。

    香菇干贝粥的做法 步骤12

小贴士

1、若是在炉灶上用明火煲,要注意水量要多一些,后期要不停搅拌,以防糊锅。
2、电饭煲有预约功能的冬天可以头天晚上把所有食材(除去香葱和盐)放入,预约到自己需要的时间加入盐和香葱出锅即食。
3、本方成品约为3-4人食用量,供参考。