无水焗小海鲜(铸铁锅版)
最近每周都在搞家宴,这道菜每次必做,最最简单,而且最最唬人。揭开锅盖必定会引来齐刷刷的“哇~~~~”。屡试不爽 ?
用料
鲜活海白虾 | 1斤 |
白蚬子 | 2斤 |
黄蚬子 | 1斤 |
小竹蛏 | 1斤 |
葱 | 2根 |
姜 | 3片 |
无水焗小海鲜(铸铁锅版)的做法
各种小海鲜洗干净,然后摆在锅里。我习惯将蚬子摆在最下,然后是蛏子(蛏子的壳薄且脆、易被压碎,不能压在最下),最上面摆虾。摆上葱段、姜片。
盖上锅盖,开大火烧 5 分钟,再转最小火烧 5分钟,关火,闷至少 2 分钟。 吃之前可以一直闷着。这个火力与时间对我这锅海鲜刚刚好。
加热时间太长的话,海鲜会失水过多而变老,口感没有那么鲜嫩。 如果用经典圆形铸铁锅,可以小火多烧2分钟。
小贴士
1)小海鲜的种类随便来,没有限制,贝类(蚬子、花蛤、文蛤、蛏子、螺)、虾类(海白虾、基围虾、皮皮虾)、蟹类,都可以!放多少海鲜取决于你用的锅有多大,大就能多放一些,小就少放一些。
2)不需要任何调味料,只需要一点葱和姜去腥,吃海鲜的鲜甜原味。
3)我用的30cm的酷彩海鲜锅,容量大,适合多人聚会。用其他形状的铸铁锅也一样可以做。
4)原理是贝类海鲜含水量极高,铸铁锅密封性能好,水分极少蒸发流失。铸铁锅无水焗海鲜非常完美!
5)贝类买回来要先吐沙:盆里倒入足够的水,多加盐,至水尝起来有非常明显的咸味,营造出海水的环境,倒入贝类,滴两滴香油,轻轻拌一拌,静置两小时以上。
我买的是超市里已经吐好沙的贝类,就省略了这一步。
2)不需要任何调味料,只需要一点葱和姜去腥,吃海鲜的鲜甜原味。
3)我用的30cm的酷彩海鲜锅,容量大,适合多人聚会。用其他形状的铸铁锅也一样可以做。
4)原理是贝类海鲜含水量极高,铸铁锅密封性能好,水分极少蒸发流失。铸铁锅无水焗海鲜非常完美!
5)贝类买回来要先吐沙:盆里倒入足够的水,多加盐,至水尝起来有非常明显的咸味,营造出海水的环境,倒入贝类,滴两滴香油,轻轻拌一拌,静置两小时以上。
我买的是超市里已经吐好沙的贝类,就省略了这一步。
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