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粥系列——绿豆红米百合西米粥(滋阴润燥、排毒解暑)
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:47
•
阅读:8012
夏天,就是绿豆的主场.
用料
绿豆
90克
红米
20克
百合
半盒
西米
20克
老冰糖
15克(自己增减)
粥系列——绿豆红米百合西米粥(滋阴润燥、排毒解暑)的做法
绿豆和红米洗净后,浸泡半小时,小火十分钟预热土砂锅,调中火.
煮至绿豆皮飘在上面,捞掉绿豆皮,放西米.西米煮至只剩中间一点白,放入百合和老冰糖.最后煮3-5分钟就关火.
早餐.
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