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粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:47 • 阅读：7989
夏天，就是绿豆的主场.

用料

绿豆90克
红米20克
百合半盒
西米20克
老冰糖15克（自己增减）

粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的做法

  1. 绿豆和红米洗净后，浸泡半小时，小火十分钟预热土砂锅，调中火.

    粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的做法 步骤1

  2. 煮至绿豆皮飘在上面，捞掉绿豆皮，放西米.西米煮至只剩中间一点白，放入百合和老冰糖.最后煮3-5分钟就关火.

    粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的做法 步骤2

  3. 早餐.

    粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的做法 步骤3
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