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红曲米粥

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:47 • 阅读：8010

红曲米有活血化瘀，健脾消食的功能，长期食用还可以帮助降血脂。

用料

红曲米	30克
大米	100克

红曲米粥的做法

锅内加水、大米、红曲米
大火烧开后转中小火20分钟左右即可

小贴士

红曲米本身带有苦味，可适当加糖（糖尿病者除外）

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