低蛋白零食之——小麦淀粉蛋糕玉米油版(六寸蛋糕胚)
提前说明:本款蛋糕是为了特殊人群,用的是淀粉,膨胀力自然比不上一般的低筋粉,所以粉量较大,糖少油少,口感上比起普通戚风蛋糕来说,稍微干一点,弹性小一点,但总体差别不大。希望完美口感的请移步普通戚风(ง •̀_•́)ง
CKD人群不易吃固态油脂,外头一些蛋糕用黄油较多,另外有些为了延长保质期和风味会添加食品添加剂,磷含量极多,不适合大家食用。
另外面粉含劣质蛋白多,对于控制蛋白量的人来说普通蛋糕每次只能吃一点点。
淋面的话用酸奶和水果代替奶油,也很好。
这个蛋糕胚使用玉米油,淀粉的使用大大降低了总蛋白量,并且其余都是优质蛋白,十分合适。
CKD人群不易吃固态油脂,外头一些蛋糕用黄油较多,另外有些为了延长保质期和风味会添加食品添加剂,磷含量极多,不适合大家食用。
另外面粉含劣质蛋白多,对于控制蛋白量的人来说普通蛋糕每次只能吃一点点。
淋面的话用酸奶和水果代替奶油,也很好。
这个蛋糕胚使用玉米油,淀粉的使用大大降低了总蛋白量,并且其余都是优质蛋白,十分合适。
用料
鸡蛋 | 2个 |
牛奶/水 | 40克 |
玉米油 | 15克 |
细砂糖 | 25克 |
小麦淀粉 | 100克 |
可选:各类水果及酸奶淋面 |
低蛋白零食之——小麦淀粉蛋糕玉米油版(六寸蛋糕胚)的做法
将材料准备好,蛋黄蛋清分开,蛋清的盆要注意无水无油。
工具最主要要准备打蛋器 面粉筛 蛋糕模具 和刮刀将牛奶和玉米油倒入蛋黄中,打散。
筛入淀粉,Z字形将淀粉与蛋黄牛奶液混合均匀。
注意不要来回转圈搅拌,以免起筋。搅拌好放到一边,现在开始打发蛋白。
分三次加入糖,打发至蛋白提起成弯钩状,有光泽就可以了。
将三分之一蛋白糊先和蛋黄糊翻拌,再将混合好的倒入剩下的蛋白糊中,翻拌的手法混合均匀(类似炒菜)
将混合好的面糊从高处倒入模具中,轻震两下,消掉大气泡。烤箱预热160度,入中层,35分钟。(每个烤箱温度脾性不一,需要根据自家烤箱自行调整哈)
出炉后轻震,立即倒扣。等完全晾凉之后再脱模。
脱模后 软软弹弹的很好吃「・ω・)
如果用作生日蛋糕,最后就是发挥大家想象力,用新鲜水果和酸奶淋个面,好看又好吃。
小贴士
按照方子材料,一个蛋糕大致含总蛋白15g左右,且都是优质蛋白,大家可以按照自身情况来吃(^_^)
希望大家也把自己做的可以发上来,互相交流学习哦
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