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快捷早餐——健康三明治

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:38 阅读:8029
健康生活第一步“早餐要吃好”!

用料

鸡蛋1个
土豆1个个
生菜叶4片
芝士2片
午餐肉2片
西红柿1/2个

快捷早餐——健康三明治?的做法

  1. 准备材料!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤1
  2. 土豆蒸熟,还可以加入胡萝卜?,洋葱?,你爱吃的蔬菜!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤2
  3. 鸡蛋煮熟,蛋清蛋黄分开,捣碎!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤3
  4. 碗中加入鸡蛋,土豆,切碎的生菜梗。捣碎!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀加入黑胡椒!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤5
  6. 锅热黄油绕几下。

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤6
  7. 煎面包,煎午餐肉!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤7
  8. 煎面包!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤8
  9. 把蛋黄酱铺平在面包上,用保鲜膜包紧。

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤9
  10. 切开!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤10
  11. 组建

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤11
  12. 组建

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤12
  13. 组建

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤13
  14. 切开

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤14
  15. 好了!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤15
  16. 吃!

    快捷早餐——健康三明治?的做法 步骤16