巧克力蛋白碗
吃这个好满足！给自己留个方子！
用料
| 可可味蛋白粉 | 90克 |
| 可可粉 | 30克 |
| 黑巧克力（100%） | 15克 |
| 燕麦片 | 40g |
| 燕麦麸 | 10g |
| 全脂奶粉 | 50g |
| 核桃仁（可不加） | 30g |
| 咖啡粉（可不加） | 10g |
| 甜叶菊 | 1包 |
巧克力蛋白碗的做法
全部混合后微波炉40%火加热5分钟
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| 可可味蛋白粉 | 90克 |
| 可可粉 | 30克 |
| 黑巧克力（100%） | 15克 |
| 燕麦片 | 40g |
| 燕麦麸 | 10g |
| 全脂奶粉 | 50g |
| 核桃仁（可不加） | 30g |
| 咖啡粉（可不加） | 10g |
| 甜叶菊 | 1包 |
全部混合后微波炉40%火加热5分钟