番茄土豆牛肉烩饭

食材:番茄，土豆，牛肉，洋葱，米饭

蔬菜切小丁，牛肉剁碎，用宝宝酱油淀粉腌制15分钟

①锅内放油，放洋葱生姜片炒香，加牛肉翻炒变色，加土豆翻炒一会

②放番茄炒出汁，加适量水煮开，放一点宝宝酱油，最后放入米饭翻炒均匀撒葱花

南瓜肉沫豆腐烩饭

食材:南瓜，猪肉，豆腐，米饭

南瓜切小丁，猪肉剁碎用宝宝酱油淀粉腌制15分钟

①锅内放油，放葱花爆香，加入肉沫翻炒变色，放南瓜翻炒-会，放点宝宝酱油，加适量水焖煮10分钟

②放入豆腐煮两分钟，最后放入米饭翻炒均匀

时蔬虾仁烩饭

食材:胡萝卜，西兰花，玉米，虾，米饭蔬菜焯水，食材分别切合适大小

①锅内放油，放虾仁翻炒，加入胡萝卜和玉米翻炒一会，倒适量水煮开

②加米饭，放一丢丢宝宝酱油，最后放入西兰花翻炒均匀即可

茄汁虾仁烩饭.

食材:番茄，虾，米饭

番茄去皮切碎，虾去腥后切碎

①锅内放油，倒入虾仁翻炒变色

②放入番茄炒出汁，加适量水煮一会，放入米饭翻炒均匀，滴几滴酱油，撒葱花

香菇鸡肉烩饭

食材:香菇，鸡肉，米饭

香菇焯水切碎，鸡肉切小丁，用宝宝酱油淀粉腌制15分钟

①锅内放油，放入葱花爆香，加鸡肉翻炒变色，再加香菇翻炒

②放适量水煮开，一点宝宝酱油，最后放入米饭，翻炒均匀

肉沫豆角烩饭

食材:猪肉，豆角，米饭

豆角切碎，猪肉剁碎，用酱油淀粉腌制15分钟①锅内放油，加葱花爆香，下肉沫炒变色，放入豆角翻炒一会

②加一点宝宝酱油，水焖煮10分钟。加入米饭炒均匀