洋葱、啤酒 白啤、苹果醋、浓缩番茄酱、匈牙利辣椒粉、墨西哥辣椒 没有用卡盐胡椒粉代替、卡盐胡椒粉、牛至叶 新鲜或干的、蒜、牛肉末、番茄罐头、孜然粉、红腰豆、玉米罐头、酸奶油 没有可忽略、盐 黑胡椒

牛肉、土豆、洋葱、番茄、胡萝卜、熟红腰豆、小红椒、番茄酱、希腊酸奶、辣椒粉、孜然粉、海盐、黑胡椒、老抽、姜

牛里脊 750克、红腰豆250克，泡一夜，煮熟，但是不要煮烂、洋葱500克、番茄 500克、番茄膏60克左右、蒜瓣6－7个、红辣椒 6－7，或依照个人口味添减、彩椒，红黄绿 三色，各半个、一大勺红椒粉(Paprika)、一大勺孜然粉、一大勺黑胡椒粉、盐 适量、鸡精/ 高汤/meat stock、清水适量、食用油适量、香菜叶适量、马苏里拉奶酪碎适量

牛肉碎、红灯笼椒、绿灯笼椒、墨西哥辣椒、洋葱、芹菜、大蒜、罐装蕃茄丁、番茄糊、牛肉高汤、辣椒豆（chili beans)、红腰豆（red kidney beans)、牛至（oregano）、孜然粉、盐、黑胡椒、辣椒粉（chili powder)

肉沫（牛肉鸡肉猪肉都可）、洋葱、西芹、水煮红腰豆、水煮番茄、辣椒粉、橄榄油、盐、蒜

200克 紫洋葱，切块或200克洋葱，切块20克蒜头1条 新鲜红辣椒，去籽，依个人口味调整10克橄榄油、750克番茄，切块或750克罐头番茄200克 综合甜椒(如：红椒和青椒)，切丝(长约2厘米)1-1.5 茶匙 盐150克 玉米粒罐头，沥干、500克 罐头红腰豆，沥干(沥干前约800克)6条 大豆香菇肠，素食(450-600克)或6条素食香肠，任何3-4根香菜，只取叶子或3-4根 新鲜意大利芹，只取叶子

牛肉末、洋葱、红圆椒、红尖椒、蒜、番茄糊、牛骨高汤块（没有可不用）、橄榄油+色拉油、盐、番茄罐头、红腰豆罐头、红椒粉 5tsp、孜然、姜黄粉、胡椒粉、辣椒粉（选加）

琵琶腿、洋葱、辣酱油、多香果、丁香、肉豆蔻、肉桂粉、黑胡椒粉、百里香碎、蒜、小米辣、红腰豆、速冻豌豆、椰浆、煮豆水

鹰嘴豆罐头、黑豆罐头、红腰豆罐头、大蒜、绿辣椒、中型紫洋葱、红、黄椒、番茄糊（番茄膏罐头或者番茄酱）、番茄粒罐头（或者生番茄切块提前炒一下）、小茴香、月桂叶、辣椒粉、红椒粉、橄榄油、红酒、热水（或者高汤）、盐、墨西哥辣豆酱、芦笋、面包片、芝士

三文鱼（去皮）、白胡椒粉、八角、绍兴酒、细姜末、干辣椒

花甲肉、大料（桂皮，香叶，八角，姜片，陈皮，山楂干，花椒，黄酒）、蚝油、生抽、花椒油，芝麻油、蒜，姜（切末）、红油、洋葱（切片）、花生油、白芝麻、白糖、小米椒、青线椒、盐(根据自己口味加，我不太喜太咸，没放盐)

鸭子（或者鸭边腿一个）、蒜薹（我家没蒜薹了所以这次放的芹菜）、朝天椒（或者普通红辣椒）、生姜，大蒜、花椒、花椒粉，十三香，胡椒粉、生抽料酒老抽、花椒油（可有可无）、八角，香叶，山楂干、洋葱（可有可无）、盐

猪蹄、葱、蒜、姜、花椒、麻椒、子弹头辣椒（干）、小米辣（干）、二荆条（干）、秘制调味料或十三香、啤酒小罐、李锦记薄盐生抽、菜籽油、冰糖、老抽、低钠盐、山楂干、陈皮、水

小青椒、北豆腐、西瓜子仁、小红椒、干淀粉、盐、白糖、生抽、味精、大葱、生姜

牛肉、芝麻、香菇、油、姜、糖、大蒜、干辣椒、小米辣、黄豆酱、耗油、熟花生、瓜子仁、黄豆、香菜、花椒、八角、香叶、洋葱