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粗粮主食｜紫薯玉米面花卷
玉米面、沸水、中筋面粉、鸡蛋、冷水、糖、酵母粉、紫薯、炼奶/糖（可选）
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藜麦玉米面窝窝头，减脂主食轻松做
藜麦、玉米面、盐、奶粉
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无糖无油黑全麦玉米面种子饼干
玉米面、黑全麦面、黑芝麻、奇亚籽、亚麻籽、水、盐、酵母、小苏打
玉米面、沸水、中筋面粉、鸡蛋、冷水、糖、酵母粉、紫薯、炼奶/糖（可选）
藜麦、玉米面、盐、奶粉
玉米面、黑全麦面、黑芝麻、奇亚籽、亚麻籽、水、盐、酵母、小苏打
