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紫薯鸡蛋奶香三明治【早餐清淡营养】
鸡蛋、吐司面包、紫薯、牛奶
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清淡拌凉菜
盐、黄瓜、鸡蛋干、糖、康乐醋、鸡精、香菜、蒜末、葱花
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清淡口创意菜:排骨冬瓜炖腐竹(荤素搭配简单好吃腐竹超赞易操作!)
盐、腐竹、生抽、老抽、蚝油、料酒、排骨、冬瓜、姜蒜冰糖
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清清淡淡猪肉炒野山笋
笋、猪肉、珍选白灼汁、盐、黑胡椒粉、鸡精、淀粉、油、香菇干、蒜、辣椒
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健康清新的牛腩汤--适合小龄儿童和口味清淡者
牛腩、姜、胡萝卜、白萝卜、洋葱、小葱、盐、冰糖、植物油、料酒
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小清新版清淡脆爽西芹炒虾仁
虾仁、西芹、淀粉、生抽、鸡精
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清淡爽口的白灼生菜/素菜中的绝绝子
生菜、蒜、小米辣、姜、甄选白灼汁
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家常清淡蒸菜~富贵花开
胡萝卜、山药、肉馅、鸡蛋、小米辣、香葱、姜片、淀粉、生抽、盐、白砂糖
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清淡可口༄「丝瓜炒鸡蛋
丝瓜、鸡蛋、小葱、盐、料酒、玉米淀粉、清水、食用油
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豆腐抱蛋(简单清淡)
鸡蛋、豆腐、葱、油、盐、酱油、耗油、玉米淀粉、砂糖
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清淡低脂༄「菠菜粉丝瘦肉汤」༄
菠菜、瘦肉、粉丝、鸡蛋、食用油、香油、盐、鸡精、腌肉料:料酒、盐、白胡椒粉、食用油
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清淡鲜美༄「黄瓜
黄瓜、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、香菜、小葱、盐、鸡精、料酒、蚝油、香油、食用油、玉米淀粉、清水
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清淡美味༄「清炒杏鲍菇
杏鲍菇、胡萝卜、木耳、葱叶、大蒜、盐、鸡精、生抽、蚝油、玉米淀粉、清水、食用油、香油、白糖
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清淡的腰果炒西芹
西芹、腰果、胡萝卜、盐、蒜、生抽、鸡精
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香滑清淡排骨白果粥
白果、大米、瑶柱、腐皮、排骨、姜、盐、料酒、蚝油