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6款简单营养豆浆,一周不重样❤️
黄豆、红豆
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超软日式红豆面包,直接法超简单,新手一次成功!软到没天理,相信我
面团:、高筋面粉、细砂糖、奶粉、盐、鸡蛋、清水、耐高糖酵母、黄油、豆沙馅:红豆、砂糖、水怡、玉米油
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鲜香嫩滑肉沫蛋羹❗️快手早餐蒸鸡蛋
鸡蛋、牛肉粒、盐、糖、黑胡椒粉、玉米淀粉、生抽、蚝油、葱、蒜
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微波炉早餐:小碗时蔬鸡蛋羹(1个鸡蛋)
鸡蛋、西红柿、青蒜、盐、鸡精、蒸鱼豉油、芝麻油
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秋葵豆腐鸡蛋羹(微波炉版~5分钟营养早餐)
鸡蛋、秋葵、豆腐
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超简单的零厨艺营养早餐-镜面鸡蛋羹
鸡蛋、盐
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瘦肉豆腐鸡蛋羹-早餐、待客超级棒!
瘦肉或鸡肉、鸡蛋、豆腐、小葱、淀粉
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元气早餐~超嫩海参鸡蛋羹
鸡蛋、海参、纯净水、香油、酱油、料酒
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豆皮三明治,午餐肉吃法早餐午餐肉鸡蛋羹午餐肉炒饭
豆皮、鸡蛋、生菜、西红柿、鸡胸肉
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Kitty早餐
粽子、嘉宝果、圣女果、西红柿
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小学生每日份早餐
主食会选择手抓饼、白糕、牛排、烧卖、灌汤包、青团、米粉、河粉、馅饼、炒饭、汤圆、抄手、煎饺、水饺、粽子、糍粑、搭配水果、牛奶、鸡蛋
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蔬菜烘蛋【营养低脂早餐头号种子选手】
鸡蛋、牛奶、洋葱、青菜、小番茄、盐、黑胡椒、欧芹碎、芝士粉
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早餐鲜虾菌菇汤面,粗粮馒头或粽子
杏鲍菇、香菇、蟹味菇、虾仁鸡蛋面条、料酒,油,盐、白胡椒粉、香油、葱花