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自制饮品:圣女果奶昔(夏日饮品)
圣女果、酸奶
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(只为记录自己减肥的步伐)记录第二天:自制木瓜低脂奶昔➕脆皮鸭腿(满足家人需求,自己也可以尝一小口没有皮的鸭肉)➕小火炖牛腩
木瓜、脱脂牛奶、鸭腿、酱油、蚝油、老抽、葱姜蒜、各种蘑菇、海底捞菌汤料、冰糖、啤酒、香菜、牛腩、酱豆腐、豆瓣酱、花椒、大料、蜂蜜
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超好喝的蓝莓奶昔
#奶昔用料、蓝莓、香蕉、卡士酸奶、鲜牛奶、蓝莓果酱(可省)、柠檬汁(可省)、#点缀、蓝莓
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酸酪火龙果(分奶昔和沙冰版)
奶昔版、红心火龙果、酸奶、蜂蜜、纯净水、沙冰版、红心火龙果、酸奶、蜂蜜、冰块
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减肥好想喝冷饮之旺旺香蕉奶昔
香蕉、纯牛奶、旺仔牛奶
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懒人夏日冷食冷饮特辑之冻酸奶奶昔雪糕
酸奶、蜂蜜、火龙果、芒果(小台农)、奇异果(猕猴桃)、蓝莓、方形模具、油纸、坚果
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【Kitty早餐】芝士肉肠吐司塔+芒果奶昔
全麦吐司、芝士片、肉肠、鸡蛋、芒果、牛奶
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『巨巨巨好喝』香蕉可可奶昔|完美搭配
大香蕉、可可粉、牛奶(or植物奶)、肉桂粉(可选)、香草精(可选)、海盐
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破壁机奶昔食谱
红豆、紫薯、荔浦芋头、玉米粒、大米、小米、糯米、南瓜、燕麦、牛奶、纯净水、冰糖
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苹果奶昔 美味,减肥,美容三大特效!
苹果、酸奶
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养颜饱腹奶昔
香蕉、牛奶、蓝莓、青提、火龙果、熟南瓜
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圣诞节饮品~雪人⛄️草莓奶昔
草莓、燕麦片、红火龙果粉、牛奶、棉花糖、法芙娜巧克力币、各种小糖豆、食用色素笔、打发的淡奶油、树莓、防潮糖粉
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下午茶时光-开心芒果奶昔
酸奶、芒果、开心果