牛油果、南瓜子

低钠少油鸡汤、饮用水、优质海盐、甘蓝(羽衣甘蓝/洋白菜)、洋葱碎、橄榄油、无盐黄油、大蒜瓣(切碎)、免洗意大利米(普通大米即可)、干白葡萄酒、帕马森奶酪Parmigiano-Reggiano(磨碎)

脑瓜子

牛奶 75g、鸡蛋1、快熟燕麦、无花果或蓝莓、树莓、桑葚等、坚果（南瓜子、杏仁、核桃等）、酒酿、葡萄干（可加可不加）

核桃、腰果、瓜子仁、南瓜子、芝麻、杏仁、花生、冬瓜糖、肥肉、葡萄干、椰蓉、桔饼、花生油、熟糯米粉、熟面粉粉、糖、麦芽糖、高浓度白酒45度、凉白开水、饼皮、中筋面粉、糖浆、花生油、小苏打、碱水、盐、第二份伍仁馅料、熟面粉、熟糯米粉、白芝麻黑芝麻、瓜子仁、南瓜子、核桃仁、松子仁、花生仁、葡萄干、冬瓜丁、冰糖粉、白糖粉、红糖粉、桂花酱、花生油、香油、高浓度白酒、凉白开、糖浆、花生油、枧水、中筋粉 、香油

南瓜、紫薯、糯米粉、淀粉

奶酪、橄榄油、芝麻叶、意式风干火腿、海盐、黑胡椒、卡宴辣椒粉、松子/南瓜子、意大利香醋膏（我没买到）

牛奶、奶油、全蛋、糖、水怡、糯米粉、木薯粉、蔓越莓、葡萄干、蜜豆、南瓜子、红枣

南瓜子

南瓜子、盐、糖、五香粉

南瓜、刀、清水

羽衣甘蓝、生核桃（最好去皮）、南瓜子、芒果、番石榴（红心）、橄榄油、意大利黑醋

南瓜、木薯粉、糖

新良多谷物面包粉、烫面、食用盐、易小焙细砂糖、黄油、新良酵母、水、装饰果仁、南瓜子、葵花籽、黑白芝麻

南瓜子